מדוע ויטמין B12 חשוב כל כך?
מחקרים מצביעים על כך שלמעלה מ- 40% מכלל האוכלוסייה סובלת מחוסר בוויטמין B12.
חשוב לי מאד להסביר לך עד כמה חוסר בוויטמינים בכלל וב- B12 בפרט יוצר בעיה לא פשוטה בבריאות שלך לאורך השנים.
מהי החשיבות של B12?
- הוויטמין מסייע בעיכול תקין של המזון. מסייע בספיגת המזון, חילוף חומרים בכלל ושל פחמימות ושומן בפרט.
- בשילוב נכון עם חומצה פולית הוא תומך בתפעול והיווצרות של כדוריות אדומות ומסייע לגוף להשתמש בברזל בצורה נכונה (רבים הם המקרים של אנמיה שמטופלים לצערי בלקיחת תוספות ברזל ולא בתוספת של וויטמין B12).
- מסייע לפעולה תקינה ובריאה של מערכת העצבים המרכזית, ועוזר לתפקוד מקסימאלי "בתקשורת" בין המערכות השונות בגוף.
- עוזר לתאים בגוף באופן כללי ובמיוחד מאריך את חיי התא. חשיבות עליונה בכל מה שקשור לנשים בכלל ולמערכת ההורמונאלית הנשית בפרט.
- תפקיד חשוב ביותר בייצור הורמון יותרת הכליה (האדרנל), שחלק עיקרי מתפקידו הוא להוריד את רמת הלחץ בחיי היום יום.
- מגביר ומסייע בחיזוק כללי של מערכת החיסונית האישית שלך.
- ה-B12 מהווה תמיכה במצב הרוח היומיומי, מספק כחומת מגן לזיכרון, מחשבה בהירה, צלולה ותומך נהדר בריכוז.
- ה-B12 הוא אחד הוויטמינים החשובים ביותר המסייעים לשיפור והגברת רמות האנרגיה שלך.
טיפים חשובים:
- גם אם אתם אוכלים בשר, אפילו כל יום, ייתכן כי חסר לך ויטמין B12.
- אני ממליץ לעקוב אחרי רמות ה- B12 לפחות פעם בשנה על ידי בדיקת דם פשוטה.
- אם יש לך חוסר ב- B12, אני ממליץ ליטול אותו תמיד ביחד עם "קומפלקס B" וויטמין C ביחד.
מאחל לכולנו רק בריאות ובשורות טובות.
יש לך שאלות אשמח לסייע.
שלומי זילברמן - הומאופתיה קלאסית
לקחת אחריות על הבריאות
054-4420462
