מכל החבלות הקלות יחסית, נקע בקרסול הוא השכיח, המרגיז והמציק מכולם.
הומאופתיה קלאסית, נכונה, טובה, מהירה ומקצועית יכולה לקצר את תהליך הריפוי ולמנוע ממך סבל מיותר. על מנת שכל זה יתרחש, אני כאן עבורך 24/7. "סובבתי את הקרסול"... "התעקם לי הקרסול"... "הקרסול נפצע לי"... אנחנו מכירים כל כך הרבה מונחים הקשורים לחבלה זאת.
מהו בעצם נקע?
קרע חלקי או מתיחה של הרצועות אשר עוטפות את מפרק הקרסול. כ- 80% מכלל חבלות הקרסול הן תוצאה ישירה או עקיפה של עיסוק בספורט. לרוב, טיפול לא נכון ולא מלא עלול לגרום לסיבוכים, נכות ולסבל מתמשך אשר פוגע בחיי היום יום הפשוטים כמו ללכת.
מתי מפרק הקרסול מתחיל לסבול ומתי עולה הסכנה לסבול מנקע בקרסול?
כאשר מופעל עומס על הקרסול יותר מיכולתו של המפרק לעמוד בעומס זה. כאשר הרצועות לא עומדת בעומס אשר מופעל עליה, היא נמתחת, נפגעת ומתחילה להיקרע.
נקע מדרגה I - נקע קל אשר מאופיין לרוב בנפיחות קלה, כאב נסבל, אך מלווה עם מגבלת תנועה קלה במיוחד בזמן הליכה.
נקע מדרגה II - כאן ניתן להבחין בקריעה חלקית של הרצועות העוטפות את המפרק, נפיחות, כאבים עזים וחזקים יותר, שטף דם מקומי, פגיעה בהליכה וביציבות הבסיסית של הרגל.
נקע מדרגה III - כאן מדובר על חבלה עמוקה וקשה יותר, אנו נראה קרע נרחב או מלא של הרצועות. כאב עז ובלתי נסבל. נפיחות עצומה הכוללת שטפי דם מסביב למפרק הקרסול, וחוסר יכולת לעמוד או אפילו להניח את כך הרגל על הרצפה.
אבחון: החלק המרכזי של האבחון הוא בסיפור הפציעה עצמה, האם הייתה תנועה חדה איך וכיצד הכל קרה? רצוי לבצע גם צילום על מנת לשלול שברים או חבלה גרמית בעצמות.
הטיפול בנקע:
- לקבע את המקום הפגוע ע"י חבישה נכונה.
- להימנע ככל הניתן מלהעמיס משקל על הקרסול הפצוע.
- ב- 24 שעות הראשונות: לקרר את המקום הפגוע ע"י חבישה קרה עם קרח (לא ישירות על העור, רצוי להניח מגבת בין העור לשקית הקרח). יש להניח את עטיפת הקרח למשך 20 דקות אחת לשעה – שעתיים.
- לאחר 24 שעות ברוב המקרים רצוי להחליף את החבישה הקרה עם אמבטיות של מים חמים לרגל (להיזהר לא לגרום לכוויות).
את האמבטיות החמות לרגל או החבישה החמה יש לעשות למשך 15 דקות כל שעתיים. - מנוחה מלאה של האזור ביומיים הראשונים לאחר הפציעה.
- בזמן שינה יש להניח את הרגל על כרית על מנת להגביה אותה.
- לעיתים, במיוחד בנקעים חוזרים הטיפול והתאוששות עלולים לקחת מספר שבועות.
הטיפול ההומאופתי:
- הרמדי הראשון שיש לתת Arnica 30 ch, קרוב ככל הניתן לזמן הפציעה.
- אחרי שהמקום נחבש בצורה טובה והאדם סובל מכאבים בזמן מנוחה ויש לו הטבה בכאב בזמן תזוזה אפשר לתת Rhus-t.
- אם הכאב מוחמר ממאמץ של השרירים אפשר לסייע ע"י Bry.
- ישנם מצבים שהאדם סובל מנקעים חוזרים לאורך השנים, כאן הטיפול הופך להיות כרוני וגם כאן לטיפול ההומאופתי יש אפשרות לסייע.
- חשוב לי לציין ולהדגיש, ככל שתקדים להשתמש בהומאופתיה בכלל ובמצבי טראומה בפרט, זמן ההחלמה יהיה קצר יותר, הכאב והסבל ימשכו פחות זמן ותוכל לחזור לשגרה בהקדם ואולי אפילו ללא נזק.
אם יש לך שאלה בנושא זה או בכלל, ניתן לפנות אליי.
שלומי זילברמן - הומאופתיה קלאסית
לקחת אחריות על הבריאות
054-4420462